Cara Efektif Terhindar Dari Rasa Malas

Credit Photo: Pexels

Pernah tidak dalam hidup kalian, merasa malas sekali untuk melakukan hal apapun? Bahkan untuk makan saja kalian merasa malas. Padahal makan itu kan kebutuhan wajib manusia, yang jika tidak terpenuhi maka kalian bisa kekurangan nutris dan bisa menyebabkan kematian.

Saya pribadi biasanya menjadi sangat malas setelah:

Scroll Media Sosial Berjam-jam

Media sosial sebagai bagian dari perkembangan teknologi ibarat seperti pisau. Ujungnya lancip sangat berbahaya apabila tidak kita gunakan untuk hal yang bermanfaat. Namun di sisi lain, media sosial membawa manfaat positif yang justru mungkin bisa memberikan kita peluang mendapatkan penghasilan misalnya.

Yang terjadi pada saya adalah ketika sedang tidak ada pekerjaan, maka kegemaran scroll media sosial bisa sampai satu hingga dua jam sendiri. Setelah mata terasa lelah, saya pun mematikan layar smartphone hingga kemudian merasa malas untuk melakukan hal lain yang mungkin lebih berguna.

Selesai Menuntaskan Pekerjaan Menulis

Sebagai seorang blogger, tentu saja kewajiban saya adalah menulis apabila mendapat pekerjaan dari client. Biasanya saya akan menulis dengan penuh antusias, mengingat fee yang akan saya terima setelah kewajiban menulis selesai.

Namun di balik antusiasme saya tersebut, terselip hal negatif setelah semua pekerjaan terselesaikan dengan baik. Hal ini dikarenakan setelah saya tidak punya kewajiban menyelesaikan penulisan artikel lagi, tiba-tiba bisa timbul rasa malas untuk melakukan hal apapun selama beberapa hari kemudian.

Gawat donk kalau begini. Nanti yang beberes rumahs siapa kalau saya jadi mendadak malas.

Selesai Menonton Drama Korea

Lah apa hubungannya coba, setelah selesai menonton drama Korea, saya justru jadi malas? Hhmm, bisa jadi saya mengalami Post Series Depression Syndrome, dimana kondisi yang terjadi pada seseorang yang merasa hampa dan tidak tahu harus melakukan apa setelah drama kesukaannya tamat.

Konyol gak sih, jika ini terjadi pada kita namun bisa saja demikian. Pada beberapa orang yang sangat menyukai sebuah serial atau drama tertentu, apabila drama itu habis, mereka bingung hendak melakukan apa. Alhasil mereka menjadi malas untuk ngapa-ngapain. Bahkan dalam situs berita yang saya baca, penyanyi seperti Raisa sekalipun pernah mengalami Post Series Depression Syndrome setelah drakor favoritnya yang berjudul Snowdrop tamat.

Karena saya sudah mengetahui beberapa hal yang menyebabkan saya menjadi malas, akhirnya saya punya kiat tersendiri agar bisa terhindari dari rasa malas itu.

Begini Agar Bisa Melawan Rasa Malas

Saya yakin semua orang punya caranya sendiri untuk bisa menghalau dari rasa malas. Sebab rasa malas bisa menghancurkan diri kita sendiri. Coba kalau seorang ibu malas, maka siapa yang akan masak untuk keluarganya? Jika kondisi finansial memungkinkan, bisa saja order makanan secara online, namun jika tidak, maka ibu harus setidaknya masak demi menghemat pengeluaran.

Atau bagaimana jika marketing di sebuah perusahaan malas mencari prospek baru? Tentu saja target omzet tidak akan tercapai. Selain tidak berpeluang mendapat komisi, marketing yang malas justru berpeluang tidak diperpanjang kontrak kerjanya.

Sedikit tips dari rasa untuk bisa terhindar dan berjuang dari rasa malas:

1. Afirmasi Positif Setiap Pagi

Bangun di pagi hari dalam kondisi semangat merupakan awal pertanda yang baik untuk beraktivitas. Tak peduli apapun profesi kalian, namun usahakan bangun pagi tanpa keluh kesah ya!

Coba mulai sekarang buat kalimat afirmasi positif yang akan kalian ucapkan setiap bangun pagi. Dengan kalimat itu maka akan memotivasi kalian untuk tetap semangat dan tidak bermalas-malasan dalam menyambut hari.

2. Jangan Tunda Pekerjaan

Sebisa mungkin jangan pernah menunda pekerjaan apalagi yang sifatnya penting. Sebab jika datang rasa malas, mala dikhawatirkan pekerjaan yang hendak diselesaikan tidak dapat terselesaikan dengan baik. Kalau tidak butuh pertanggung jawaban dengan orang lain sih tidak masalah, namun bagaimana jika pekerjaan itu dituntut pertanggung jawabannya sementara kalian malas mengerjakan? Bisa gawat!

Lawan rasa malas dengan tidak menunda-nunda pekerjaan. Bahkan sebisa mungkin untuk tidak menoleransi kehadiran rasa malas sebelum menyelesaikan seluruh tanggung jawab pada hari itu.

3. Beri Batasan Waktu

Kalian boleh bermalas-malasan beberapa saat tapi jangan kebablasan. Yang terjadi pada diri saya ketika sedang didera rasa malas adalah cenderung kebablasan hingga akhirnya berada pada tahap tidak ingin melakukan apa-apa dalam waktu satu hari.

Beri batasan waktu ketika ingin beristirahat sejenak misalnya ingin rebahan, tapi jangan kebablasan karena jatuhnya akan jadi malas.

Rasa malas bisa juga datang karena ada pikiran tertentu yang membelenggu kita sehingga diri ini sudah merasa pesimis duluan ketika hendak melakuan sebuah aktivitas. Oleh karena itu kita harus tahu terlebih dahulu apa sih yang membelenggu pikiran kita agar bisa dicari solusinya.

Sedona methode merupakan sebuah cara untuk kita sebagai manusia melepaskan belenggu pikiran dan emosi dalam memasuki kebahagiaan sejati. Memang sepertinya mudah memberikan teori tanpa mengetahui apakah hasil dari praktiknya akan berhasil atau efektif. Namun setidaknya sebagai manusia kita harus mencobanya terlebih dahulu.

Law of Attraction dalam diri manusia secara tak sadar menarik hal-hal baik atau justru sebaliknya yaitu hal buruk ke dalam hidupnya. Oleh karena itu coba hilangkan segala pemikiran yang negatif agar hidup kalian juga tidak dikelilingi oleh energi negatif juga.

Rasa malas merupakan salah satu bentuk energi negatif yang apabila tidak dihalau, lama kelamaan akan mengendap di dalam pikiran seorang manusia.

Semoga bermanfaat dan menginspirasi.